Anti Erkältungs Tinktur

• Bei einer Erkältung kannst du 10-20 Tropfen der Tinktur 2-3 Mal täglich in Wasser oder Tee einnehmen, oder auch pur einnehmen.

• Achte darauf, mit der Dosierung zu beginnen und diese bei Bedarf anzupassen, je nachdem, wie du dich fühlst.

• Diese Tinktur kann unterstützend bei der Behandlung von Erkältungssymptomen helfen, aber bei schwerwiegenden Symptomen oder Fieber sollte immer ein Arzt konsultiert werden.

• Die Tinktur ist nicht für Schwangere oder stillende Mütter geeignet, da einige der verwendeten Kräuter (wie Süßholz) in hohen Dosen unerwünschte Nebenwirkungen haben können.

Bei Allergien auf bestimmte Kräuter oder bei bestehenden gesundheitlichen Problemen solltest du die Tinktur nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwenden.

• Echinacea (Sonnenhut, Echinacea purpurea)

• Holunderblüten (Sambucus nigra)

• Thymian (Thymus vulgaris)

• Salbei (Salvia officinalis)

• Kamille (Matricaria chamomilla)

• Pfefferminze (Mentha piperita)

• Lindenblüten (Tilia cordata)

• Süßholzwurzel (Glycyrrhiza glabra)

• Anis (Pimpinella anisum)

• Fenchel (Foeniculum vulgare)