Immunsystem Tinktur
Zutaten
• Echinacea (Sonnenhut, Echinacea purpurea
• Holunderblüten (Sambucus nigra)
• Ringelblume (Calendula officinalis)
• Salbei (Salvia officinalis)
• Kamille (Matricaria chamomilla)
• Brennnessel (Urtica dioica)
• Thymian (Thymus vulgaris)
• Löwenzahn (Taraxacum officinale)
• Süßholz (Glycyrrhiza glabra)
• Rosenwurz (Rhodiola rosea)
• Vodka
Dosierung
• Für die Stärkung des Immunsystems kannst du 10-20 Tropfen der Tinktur 1-2 Mal täglich in einem Glas Wasser oder Tee einnehmen.
• Bei beginnenden Erkältungssymptomen oder zur Vorbeugung kannst du die Dosis auf 20-30 Tropfen pro Tag erhöhen.
Wichtige Hinweise
• Diese Tinktur ist eine ausgezeichnete Unterstützung zur Stärkung des Immunsystems, aber bei ernsthaften oder langanhaltenden Symptomen sollte ein Arzt oder Heilpraktiker konsultiert werden.
• Die Tinktur ist nicht für Schwangere oder stillende Mütter geeignet, da einige der verwendeten Kräuter (wie Süßholz) in hohen Dosen unerwünschte Nebenwirkungen haben können.
• Wenn du unter gesundheitlichen Problemen leidest oder Medikamente einnimmst, bitte vorerst Nutzung mit deinem Arzt besprechen.