5 Tage Starke Immunitätsherausforderung - DEUTSCH

Während dieser 5-tägigen Herausforderung lernst du, wie du deine Immunität sehr gut stärken kannst. Befolge einfach jeden Tag die Routinen wie die Wasserreinigung, das Essen von immunisierenden Früchten, kaltes Duschen, Atemübungen und Trainingseinheiten zur Stärkung des Immunsystems. Besonders an diesen unsicheren und einschränkenden Tagen ist es wichtiger denn je, deine Immunität so natürlich wie möglich zu stärken, um stark zu bleiben. Nach dieser Immunitätsherausforderung wirst du dich stärker fühlen. TÄGLICHE HERAUSFORDERUNGSROUTINE: * SCHRITT 1: TIEFE ATEM MEDITATION * SCHRITT 2: WASSER REINIGUNG * SCHRITT 3: HIIT TRAINING (beginnt am zweiten Tag) * SCHRITT 4: KALTE DUSCH THERAPIE * SCHRITT 5: IMMUNITÄTSESSEN * SCHRITT 6: TIEFE ATEM MEDITATION * SCHRITT 7: WASSER AUFFÜLLEN * SCHRITT 8: TIEFE ATEM MEDITATION