Schlaf Tinktur

• Für eine bessere Nachtruhe kannst du 10-20 Tropfen der Tinktur etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen in einem Glas Wasser oder Tee einnehmen.

• Bei starkem Stress oder Schlafstörungen kannst du die Dosierung auf 20-30 Tropfen erhöhen, aber achte darauf, dass du nicht mehr als 30 Tropfen pro Tag einnimmst

• Baldrian

• Hopfen

• Lavendel

• Melisse

• Süßholz

• Rosenblüten

• Orangenblüten

• Vodka

• Diese Tinktur kann dir helfen, Schlafstörungen zu lindern, aber bei anhaltenden oder schweren Schlafstörungen sollte ein Arzt oder Heilpraktiker konsultiert werden

•Während der Schwangerschaft oder Stillzeit sollte die Tinktur nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden.

• Bei bestehenden gesundheitlichen Problemen oder der Einnahme von Medikamenten sollte die Verwendung dieser Tinktur ebenfalls vorher mit einem Arzt abgeklärt werden.